当帰芍薬散の効果は？妊活の体質改善で飲み始めて変わった事を紹介します！

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こんにちは。るいままです。

妊活中、妊娠しやすい体を作るために私が取り入れたのは、漢方薬の当帰芍薬散でした！

どうして漢方薬を飲み始めたのか、そして当帰芍薬散を飲み続けて体質に変化があったのかをお話していきたいと思います！

自然妊娠の為に体質改善を決意

４回の人工授精を経て妊娠することができず、体外受精へのステップアップを勧められてしまい不妊治療を諦めて自力で妊娠することを決意！

でも、何もしなければ変わらない・・・。

まずは体質改善から始めようと思ったけど、何を変えれば良いのかわからない・・・。

そこで、改善できそう！と着目したのが自分の基礎体温です。

私の基礎体温は理想の２層タイプとはかけ離れた低温期も高温期も無いガタガタの状態・・・。

更に通常の体温が35度台でいわゆる冷え性だったのです。

すぐに冷え性改善に取り掛かろうと思い、手軽にできる温活はすぐに取り入れました。

ただ、これだけでは絶対に足りない・・・。

他に何か根本的に変えられる方法はないのかと思い調べると、漢方薬を飲んで改善したという声を多数発見しました。

漢方薬にチャレンジ

そうと決まれば行動あるのみ、ということで何ヶ所か漢方薬屋専門店に行き不妊と冷え性の相談をしましたが、提示された漢方薬はとにかく価格が高くて飲み続けるのは難しい・・・。

(確か月2〜3万円だったと思います)

さすがに無理だと思ったので、夫に相談しなければ決められないと伝えて店を後にするしかありませんでした。(すみません・・・)

ただ、カウンセリングでの体質診断で血虚(けっきょ)と瘀血(おけつ)タイプの可能性が高いと有益な情報を教えてもらうことができました。

血虚とは・・・血液の量と栄養が不足している

瘀血とは・・・血液が流れにくく体に滞りやすい

→血液の流れが悪いことが冷え性の原因になっている可能性がある

近所のドラッグストアに行って市販の漢方を買おうとしましたが、種類が多すぎて自分に合う漢方薬がわからない・・・。

頭を悩ませた結果、漢方に詳しいかかりつけ医に相談してみると当帰芍薬散が良いかもしれないという事でツムラの当帰芍薬散を処方してもらいました。

当帰芍薬散

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)とは

血行を良くして体を温める効果があり、全身に栄養素を与えて水分代謝も整えることで余分な水分を排出して冷え性や月経異常など、女性特有の悩みがある人に向いている漢方薬です。

説明文を読み、今の私にうってつけの漢方薬なのでは！？と期待が高まります。

ただ、漢方薬は即効性が無く時間をかけて改善していく事は理解していたので、長い目で効果を見ていく事を覚悟して飲み始めました。

当帰芍薬散を飲んでみよう

漢方薬なので毎食前に服用します。

漢方薬は美味しくないイメージが強く、当帰芍薬散はマズいという口コミが多数ありました。

しかも苦手な顆粒タイプなので恐る恐る飲んでみると・・・

あれ？美味しい・・・！？

何かの間違いでは？と思い調べてみると、服用して美味しいと感じる場合は自分の体と漢方薬が合っている事が多いらしいです。

※美味しくても合わないなど個人差はあるようです。

なんだか期待できそう！

当帰芍薬散を飲み始めて変わった事

むくみの解消

まず、むくみが解消されました。

私は生理前後になると顔とまぶたのむくみが酷く(奥二重がぼってり一重になってしまう)

非常に悩んでいたのですが、ちょっとむくんだかも？程度で奥二重も維持できるようになりました！

顔のむくみは日々のモチベーションを左右するので、毎日体がスッキリしているのは嬉しかったです。

生理痛の改善

私は生理痛が重い方で、毎月生理が来る度に鎮痛剤を飲まないと立てなくなる程の痛みと闘っていましたが、日を追うごとに痛みが軽減されました。

生理痛は本当に辛かったので、少しでも軽減したのは本当に嬉しいことでした。

経血の塊混ざりが減った

生理の時に経血にレバーのような塊が混ざっていたのですが(特に量の多い２日目は結構大きな塊で出ていました)改善されました。

実際には塊自体は出ていましたが、ほぼ無いと言えるレベルの大きさに変わりました。

今まで経血に塊が混ざる事が当たり前だと思っていたのですが、血の巡りが悪いと塊になってしまうらしいです・・・。

私は生理の量が比較的多い方なのですが、量に関して変化はありませんでした。

基礎体温のガタガタ幅が狭くなった

当帰芍薬散を半年ほど継続すると、今まで上下ガタガタで低温期と高温期が無かったグラフに少しずつ変化が！

ガタガタしてているものの振れ幅は小さく、少しずつ低温期と高温期が分かれ始めたのです。

他の体質改善も並行して行っていたので、当帰芍薬散だけでの改善とは言い切れませんが一年後には高温期は短いものの基礎体温が２層に分かれるようになりました！

２層に分かれたことで、今まで判断しにくかった排卵日も目星がつけられるようになったので排卵検査薬との併用でよりタイミングが取りやすくなりました。

まとめ

以上の４点が私が実感した効果です。

私は当帰芍薬散が合っていたようで良い効果が多くみられました。

逆にデメリットは特に感じませんでした。

ツムラの当帰芍薬散は市販されていますので、気になる方は一度試してみる価値はあるかもしれません。

 ただ、漢方薬には合う・合わないがありますし効果も個人差があると思いますので、薬剤師や医師に相談のうえ服用をお願いします。

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。