鎌ヶ谷バースクリニック妊婦健診レポ⑨バースプラン提出と、書かずに後悔した事。

第１子を妊娠し、鎌ヶ谷バースクリニックで出産することに決めた私の妊婦健診レポートとなります。

妊婦健診レポ⑧9・10回目(28w・30w)はこちら

妊婦健診11回目(32w)

胎動が非常に強くなっていて、お腹の中で激しく動き回っています！

手や足でパンチしたり、お腹をぐにゅーっと押してくるのですが、その時に小さくて細い手足の骨を感じることができるようになってきました。

受付から中待合での健診待ち

受付での待ち時間は5分程度、中待合で経腹エコーの待ち時間は10分ほどでした。

体重

前回の体重から+450gでした。

1ヶ月前の体重と比較すると350g増えましたが、逆に増える量が少なすぎるのでは？と若干心配です。

ただ、私自身しっかり食事を摂っていますし、お腹の赤ちゃんは順調に体重が増えているので今の所は心配なさそうです。

むしろ妊娠前まで不摂生しすぎていて、妊娠中の健康的な食生活で余分なお肉が落ちているのかも！？と勝手に良い方向に解釈している自分がいます。

経腹エコー

今回も赤ちゃんの頭・足の骨・お腹周りの長さはほぼ平均値でした。

前回1469gだった体重が、2週間で1923g(+454g)まで増えていて驚きです！

私の体重増加は、単純に赤ちゃんの体重増加量みたいです。

今日の4Dエコーも手で顔を隠していて、鼻と頬しか見ることができませんでした。

診察

診察までの待ち時間は短く、10分程度でした。

この日は、前回血液検査を行った結果の説明がありました。

とのこと。食事だとレバーが頭に浮かびますが、妊娠中のレバーはビタミンAの過剰摂取に注意しないといけないので避けたいし、赤身の魚も無理…。

大豆製品と野菜は結構食べてるので、これ以上は食事で摂るのは難しいぞ！？と思い、帰り道にDHCのサプリを購入しました！

これで数値が回復すると良いのですが…。

今日は、この後バースプランについて助産師さんと面談があるため再び中待合で待機です。

助産師さんとの面談

この日は、バースプランや出産前後についての確認事項、相談したい事があれば助産師さんに質問できる日でした。

妊娠初期に購入したパンフレットに、バースプランを書き込むページがあるのですが…

すっかり忘れていました。

書かなきゃと思っていましたが、まさか今日がその日だとは思っていなかったので、手元にある私のバースプランは白紙です。

思考回路ショート寸前の私に優しく提案してくださった助産師さん、本当にありがとうございます！

なんとなく頭にあったバースプランを助産師さんと最終確認していく感じとなりました。

バースプラン

まずは、これだけはバースプランに書こう！と思っていたことを伝えました。

会陰切開は避けたいが、裂傷しそうだったら早めに切って欲しい。

OK。会陰切開をする場合は、切開前に必ず許可を取るので安心してください。

出産時に動画を撮りたい。

NG。出産後にスマホを渡していただき、出産直後の体重測定をしているところやママとの2ショットをお撮りする形になります。

当時話しながら決めたので、覚えているのがこの2点です。

後は特になかったような気がします。その後、助産師さんから数点質問がありました。

助産師さんから質問されたこと

母乳育児とミルクどちらでの育児希望か
※この質問については、入院中(夜間預かりなど)に粉ミルクを飲ませるので【混合でも大丈夫？】という意味合いもあるようです。

問題なく母乳が出るのであれば完全母乳育児希望ですが、混合でも全く問題ないです。

食べ物のアレルギーはあるか

検査はしていませんが、

• クルミを食べると口が痒くなる
• アサイーを食べると猛烈な吐き気に襲われてしまう

と答えると、病院食でナッツとフルーツ全般がNGになりました。

他の果物は大丈夫と伝えましたが、アサイーはフルーツに属されるのでフルーツ全般がNGになるそうです。

立ち会い出産希望か

立ち会いは希望しません。

出産後に赤ちゃんが私のところへ来てくれるタイミングで、夫も分娩室に入室することは対応できるのか確認してみました。

結果、上記内容を立ち会い出産希望届に記載して提出すれば対応可能だそうです。

陣痛時のクリニックまでの経路は？

夫が在宅時もしくは会社からの帰宅が間に合うのであれば、自家用車。

1人の場合はタクシーを利用する予定ですが、マタニティタクシーは自宅地域が管轄外のため、どうすれば良いか悩んでいることを伝えました。

結果、東京都の実家から自宅まで1時間弱で来ることができることと、初産は陣痛時間が長く破水まで時間がかかるため両親にクリニックまで送ってもらう方法が一番良いと提案してくれました。

入院時、大部屋と個室の希望はあるか

個室希望です。

私が質問したこと

最後に、陣痛や出産についての不安点や確認しておきたいことを助産師さんに質問しました。

陣痛時の持ち物はスーツケースに入れて持ち込むことは可能か

SNSで陣痛バッグと入院バッグを検索すると、陣痛バッグは小さいカバンで入院バッグはスーツケースに入れていることが多い印象だったので質問してみました。

大きな荷物は必要ないし、むしろ少ない荷物で来て！

なぜ？と思いましたが、入院時にクリニックから様々なものを支給してもらえるので必要最低限の物をカバンに入れて持ってきて欲しいということでした。

体重が増えていないのは問題ない？

BMIの話になったので、妊娠時から2kgしか体重が増えていない事を伝えてみました。

もう少し体重は増えた方が良いが、今の増え方でも問題ないとの事でした。

バースプラン、これを言っておけば良かった！と後悔したこと

実際に出産してみて、バースプランを決めるときに【言っておけばよかった！！】と本気で後悔したことをひとつ紹介します。

陣痛室は無痛分娩の人と同室にしないでほしい。

これ、ダメ元でも本当に言っておけばよかったです。

こちらの記事で詳しく書いていますが、陣痛室が無痛分娩の人と同室でした。(私は自然分娩です)

陣痛の痛みが大きくなった真夜中は、同室の無痛分娩の人は痛みがないので恐らく寝ていたのです。

そのため、出産まで声を出せずに10時間以上もがき苦しむことになりました。

バースクリニックは無痛分娩が7割なので、自然分娩の人と相部屋にするのは難しいかもしれませんが希望だけは出しておいた方が良いです。絶対に。

自然分娩で陣痛中は周りに気にせず声を出せる！という自信がある方以外は、必ず伝えてください。

面談は1時間弱で終わりました。

お会計

お会計までの待ち時間は短かったです。

この日の健診は助成券で足りた為、支払は発生しませんでした。

まとめ

バースプランはパンフレットに記入する欄があるので、妊娠中期までには記入を済ませておいた方が良いと思います。

(私みたいに忘れてしまう場合があるので…)

面談の助産師さんは、とても親切で親身に話を聞いてくれました。

質問事項もまとめておくのも良いかもしれません。

32週の健診は面談があり時間が掛かるので、早めの時間に予約を取ることをオススメします。

私は朝ご飯を減らしていたのでお腹が空きすぎて、ずっとお腹が鳴っていました。

長くなりましたが、今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。